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Nada es tan terrible de Rafael Santandreu
de Rafael Santandreu - Género: Ficcion
Sinopsis
Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
– dejar de preocuparse
– disfrutar más intensamente de la vida
-tener «cero» complejos
– adquirir carisma
– desactivar a las personas difíciles
– y acabar con todos los miedos
Así como unas secciones especiales para aprender a:
– eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
– y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulnessde tercera generación.
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la verdad es que el autor nos desvela, con algunos casos, como ser más felices y como tiene que ser nuestra vida, aunque nos cueste
Interesante libro de Rafael Santandreu. Hay charlas y casos que comenta que son realmente emotivos. Respecto a la psicología descrita es parecida a sus libros anteriores.
Autor del comentario: XINYTA
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Autor del comentario: XINYTA
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