Sinopsis

? 3° EDICIÓN 2024 Traducida al Español , Top 3 EN ‘LIBERTAD DE MENTE’ ? Lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado. (Buda) Te impide encontrar la serenidad una abrumadora sensación de ansiedad constante? Cuánto te gustaría superar los patrones de pensamiento negativos, reducir el estrés y vivir una vida sin preocupaciones? ¿Anhelas tener por fin el control sobre tu mente de una vez por todas? Imagine cómo sería su vida sin esa frustrante sensación de inadecuación, miedo y opresión. Pensar en exceso es la principal causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un círculo vicioso de pensamientos interminables. Mantente presente y aleja tu mente de las cosas que no importan y nunca importarán, ¡libérate de la prisión mental que te has creado! «CÓMO DEJAR DE PENSAR DEMASIADO – 5 LIBROS EN 1» es una colección que te guiará a través de tu nuevo viaje, la agotadora situación en la que te has metido y la forma en que pierdes la cabeza en la trampa de la ansiedad y el estrés. Trataremos temas que te ayudarán a mejorar tu área emocional y de relaciones personales. Este resumen le conducirá rápidamente a una relación más gratificante y satisfactoria consigo mismo, así como a una vida profesional más rica y exitosa. El autor le guiará con técnicas detalladas y probadas que le ayudarán a recalibrar su cerebro, controlar sus pensamientos y cambiar sus hábitos mentales. También cambiará por completo su forma de pensar y de sentirse consigo mismo, poniendo fin a patrones de pensamiento viciosos. Controle los pensamientos negativos, acabe con los miedos y viva una vida alegre con confianza renovada…. ¡ES POSIBLE! Esta colección incluye CÓMO DESARROLLAR UNA MENTALIDAD POSITIVA LOS DISTINTOS TIPOS DE INTELIGENCIA: DESCUBRE CÓMO FUNCIONA TU MENTE PARA CONTROLARLA MEJOR CÓMO IDENTIFICAR Y RECONOCER TUS ANSIEDADES INTERNAS CÓMO MANTENER LA CONCENTRACIÓN EN LA RELAJACIÓN Y LA ACCIÓN MÉTODOS PROBADOS PARA SUPERAR LOS ATAQUES DE ESTRÉS CÓMO SER CONSCIENTE DE LOS DESENCADENANTES DE TUS ESPIRALES NEGATIVAS AHORRARTE MUCHO TIEMPO Y ENERGÍA PARA QUE TUS DÍAS SEAN MÁS PRODUCTIVOS LA IMPORTANCIA DE LA RUTINA PARA MANTENER UNA MENTALIDAD POSITIVA APRENDE A REORGANIZAR TU MENTE Y A ENCONTRAR LA CONCENTRACIÓN